IĞDIR MASA TENİSİ
<<<<< MENÜ >>>>>  
  Ana Sayfa
  Neden Masa Tenisi?
  Haberler
  Iğdır
  Masa Tenisi
  Resimler
  Oyun Kuralları
  Eğitim Videoları - 1
  Eğitim Videoları - 2
  Fıkra , Bilmece
  sohbet
  Masa Tenisi ve Hakemlik
  Iğdır İl Birinciliği
  Okul Takımımız!!
  Engelliler Engel Tanımaz
  Masa Tenisinin Tarihçesi
  Masa Tenisi Terimleri
  Masa Tenisi Ölçüleri
  Vuruş Animasyonları
  Servis Çeşitleri
  Duruş Pozisyonları
  Temel Prensipler
  Tavsiyem
  İlk Adım
  İlk Başlama
  Günlük Çalışma
  10 Kutsal Emir
  Raket Tutuş Şekli
  Temel Duruş
  Vuruşların Öğretimi
  Ayak Çalışmaları
  Eşli Çalışmalar
  Çok Top Çalışması
  Kullanıcı Girişi
  Ziyaretçi defteri
  İletişim
  Diriller
  Kesme ve İtmeler
  Servis
  Forehand Vuruş
  Backhand Vuruş
  Serviste Top Tutuş Şekli
  Chop ( kesme)
  Kesmeğe Karşı Nasıl Oynamalı
  Spin ( forehand-backend)
  Forehand Yavaş Spin
  Loop
  Topu Kaldırarak Vuruşlar
  Backhand Drive
  Flick ( forehan-backhand)
  Blok (forehand-backhand)
  Anketiniz
  Federasyonlar
  Yeşil Iğdır Engelliler Spor Kulübü
  Online İşlemler
YADULLAH AYDIN - 2009 mirac_arda76@hotmail.com
Loop

            
 
                      FOREHAND LOOP
 
Forehand loop masa tenisindeki en dinamik ve güçlü vuruşlardan birisidir ve doğru yapmayı öğrendikten sonra oyununuzun temelini oluşturabilir.Loop yapmayı öğrenmenin anahtarı onu diğer sporlarla bağdaştırmanızdır.
Kesmeye karşı loop yaparken loopunuzun gücünü belirleyen en önemli şey nedir ? Cevap bir bacağınızı iterek diğer bacak üzerinden kuvvet alıp bunun topa hız veya spin olarak yansımasını sağlama becerisidir. Daha fazla spin için topa daha yukarıya doğru hareketle ve daha az vurmak (daha çok fırçalamak) gerekir. Daha fazla hız için vücut ağırlığını yukarıya ve topa doğru kaydırıp topa daha fazla vurmak (daha az fırçalamak) gerekir.
Üç metre yüksekliğinde bir duvarın üzerinden bir tuğla attığınızı farzedin. Bunu tek kolunuzla yapamazsınız. Eğilip tüm bacak gücünüzü de katmaK gereklidir. ikinci önemli şey de dengedir. Loop yaparken tüm vücut gücünüzü topa yansıtmalısınız fakat bir sonraki vuruşa da hazır olmalısınız. Bunlar vuruşun ana noktalarıdır. Şimdi vuruşun değişik bölümlerine bakacağız.
Kesmeye karşı loop yaparken ilk yapmanız gereken vücudunuzun tüm ağırlığını arka bacağınıza verecek şekilde pozisyon almanızdır. Topun nereye doğru gittiğini görerek, doğru pozisyon alıp, ağırlık transferi yapmanıza zaman kalacak şekilde topa yaklaştığınızda ayağınızı arkaya getirmeyi düşünmelisiniz. Loop hareketine başlarken arka ayağınız masa ile yaklaşık 45 derecelik bir açı yapmalıdır. Eğer daha fazla zamanınız varsa daha çok dönebilirsiniz. Eğer zamanınız az ise o zaman vücut döndürmeyi daha az yapabilirsiniz.
Pozisyon aldıktan sonra belinizi döndürürken aynı anda raketinizi de arkaya getirmelisiniz. Hazır pozisyonu oyuncudan oyuncuya değişebilir fakat kabaca tanımlarsak el ve kolunuz rahat ve karın hizasında vücudunuzun önünde olmalıdır. Bu hareketin ve bir çok Çinli oyuncunun çok iyi olmasının anahtarı, bence, beli çok verimli olarak döndürebilmektir.
Bunu yapmakla en fazla gücü elde edersiniz. Diğer bir deyişle, belinizi döndürürken, bel ve kalça kısmınızla, ne kadar küçük bir daire çizerseniz o derece başarılı olursunuz. Demekki belimizi döndürürken vücut ağırlığımızı arka bacağa aktaracağız ve raket tutan kolumuzu aynı anda arkaya getireceğiz. Masa tenisi kolay diye kim demiş ki ?
Loop yaparken omuzlarınız masaya paralel olarak başlayıp, daha sonra masaya 90 derece olacak şekilde döndürüp, hareket sonunda da yine masaya paralel olarak bitirmeniz gerekir. Ne kadar fazla dönerseniz o kadar güç elde edersiniz ve kolunuz da topa vuruken o kadar rahat olur. Bu vücudunuzun üst kısmı bacaklarınızdan daha fazla dönüyor demektir. İyi bir loopta vücudun üst kısmı bacaklara göre yaklaşık iki misli daha fazla dönerek kurulmuş yay gibi gerilip sonra boşalmalıdır. Başarılı bir loop için dönmenin önemini anladığınızda diğer konulara bakabiliriz.
Vuruş sırasında kolunuzu hızlandırmanın püf noktası rahat ve patlamaya hazır olmaktır. Bunlar birbirine tezat gibi görünür, aslında biraz tezatlık vardır. Loop yapabilmek için el ve kolunuzun hem rahat olması, hem de inanılmaz bir hızla hareket etmesi gerekir. Fakat bu arada hareketi bacakların başlatması gerekmektedir. Vuruşu kolunuz başlatırsa güç ve spin oluşturamazsınız. Bacaklarınızı hareket ettirerek kolunuzu vuruş yapacak pozisyona getirirseniz loopunuz doğru olacaktır. Vuruşa bacak hareketi ile ve sağ omuzunuzun sol omuzunuza göre biraz daha aşağıda olarak başlamak çok önemlidir. Kolu geriye doğru savururken bileğinizin gevşek ve rahat olmasına dikkat edin ve kolunuzu, belinizi döndürerek, sağ bacağınızın biraz arkasında düz oluncaya kadar arkaya getirin. Bazı oyuncular kollarını tamamen açmayabilirler, bu da onlara iyi kontrol imkanı verir. Fakat loopunuzda maksimum güç istiyorsanız kolunuzu mümkün olduğu kadar açmalısınız.
Kolunuz dizinizin arkasına geldiği zaman kolun geriye gitme işlemi bitmiş demektir. Bu aşamada omuzlarınız masaya yaklaşık dik konumda olmalı ve vücudunuz da gerilmiş yay gibi olmalıdır. Şimdi vururşun ileriye doğru olan kısmını sağ ayağınızı yere doğru iterek ve kolunuzu yukarı ve ileriye doğru hareket ettirerek başlatmalısınız. Kolunuz ve bileğiniz yukarıya doğru bükülerek uzanmalıdır ve top ile temas  dirsek açınız yaklaşık 90 derece olduğu sırada olmalıdır. Topa temasınız daha çok hız veya spin istemenize göre top zıpladıktan sonra en yüksek noktada veya bunun biraz sonrasında olmalıdır. Temasdan sonra dirseğiniz daha çok öne çıkarak kolunuzun hareketi devam etmeli ve hareket bittiğinde raketiniz boyunuza bağlı olarak başınızın veya omuzunuzun önünde olmalıdır. Bu anda bir aynada kendinize bakarsanız kolunuzun yaklaşık 45 derece ile bükülü olduğunu görürsünüz. Dirseğiniz, aşağıya doğru hareket ettirdiğinizde fazla bir ayar yapmadan backhand pozisyonuna gelecek şekilde vücudunuzdan yeteri kadar uzakta olmalıdır.
Loop yaparken kafa pozisyonunuz da önemlidir. Kafanız masaya göre aşağı pozisyonda başlayıp hareket sonunda yüksek pozisyonda olmalıdır. Başınızın masaya göre aşağıdan yukarıya doğru görünen hareketi yukarıya doğru bir güç oluşturduğunuzu gösterir. Kasetlerden en iyi oyuncuları seyrettiğim zaman hepsinin farklı loop yapma yöntemleri olmasına rağmen hepsinin ortak yanı bellerini döndürmeleri ve vücutlarının (ve kafanın) yukarıya doğru hareketidir.
Loop yaparken dikkat edilmesi gereken diğer bir konu da her iki gözünüzle topu takip etmektir. Diğer bir deyişle kafanızı döndürmeniz gerektiğidir.
Dikkat etmeniz gereken bazı tipik hatalar şunlardır. Eğer loopunuzda yeteri kadar spin yoksa topu daha fazla fırçalamanız gerekir. Daha çok hız için top en yüksek noktadayken, daha fazla spin için ise top düşmeye başladığı anda vurmalısınız.
Loopunuzda yan spin de olursa ne olur ? Loopunuz sola veya sağa doğru kıvrılıyorsa bu ille de kötü demek değildir. Bileğiniz rahat ise hafif bir yön değiştirme normaldir. Güç kaybı oluyorsa vücudunuzu öne doğru hareket ettirmiyor veya takip hareketini kolunuz ile yapmıyorsunuz demektir. Eğer toplarınız yana doğru falso alarak gidiyorsa loop sırasında bileğinizi dik tutarak topa tam arkadan vurmaya dikkat edin. Yan falso ve falso kaybolmasının faydaları vardır ama önce temel loop hareketinizi geliştirip bunları oyun içinde bilerek yapmanız gerekir.
TOPSPINE KARŞI LOOP YAPMANIN FARKLILIKLARI
Kesme yerine topspine karşı loop yapıyorsanız yukarıda yazılanların hepsi geçerlidir. Ana fark hazır olmaya yeteri kadar zamanınızın olmayacağıdır. Bu yüzden hareketinizin daha kısa olması gerekir. Ayrıca kol hareketiniz diz civarı yerine bel ile diz arası orta noktadan başlamalıdır. Vücut ağırlığının nakledilmesi daha ileriye doğru olmalı ve raketiniz topun arkası yerine daha üst tarafına temas etmelidir. Zamanlama yukarıdakilerle aynıdır. Daha fazla güç için top en yüksek noktasındayken, daha fazla spin için top en yüksek noktadan düşmeye başladığı anda topa vurmak gerekir. Vururken vücudunuzu da kullanmayı ve bir sonraki vuruş için çabuk hazır olmayı unutmayın.
Tüm hareketleri daha kısa olarak yapın ve daima topspine karşı loop yapmayı deneyin.

YADULLAH AYDIN KİMDİR?  
  YADULLAH AYDIN 1988 YILINDA IĞDIRIN/TUZLUCA İLÇESİNDE DOĞDU..

İLKOKULU ÇALPALA/KİTİ KÖYÜNDE OKUDU...
KÖYÜNDE ORTA OKUL ALMADIĞINDAN ORTA OKULA 20 KM UZAKLIKTA IĞDIR/MERKEZDE BULUNAN İNÖNÜ İLKÖĞRETİM OKULUNDA DEVAM ETTİ..
ORTA OKULUDA BAŞARIYLA BİTİREREK DİPLOMASINI ALIP LİSE ÖĞRETİMİNE IĞDIR LİSESİNDE DEVAM ETTİRDİ VE 2005 YILINDA MEZUN OLDU.

ÜNİVERSİTE SINAVINA GİRDİ İYİ BİR PUAN ALMASINA RAĞMEN 1 YIL DAHA BEKLEYİP DAHA İYİ PUAN ALIP DAHA İYİ BİR ÜNİVERSİTEYE YERLEŞMEK İSTEDİ FAKAT KAYDIRMA YAPTIĞI SINAV KAĞIDINDA ÖSS YE BORÇLANDI ...

ŞU AN ESKİŞEHİR//ANADOLU ÜNİVERSİTESİ/İKTİSAT FAKÜLTESİ/KAMU YÖNETİMİ BÖLÜMÜNDE OKUMAYA DAVAM EDİYOR.. AYNI ZAMANDA MASA TENİSİ 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖRÜ VE MASA TENİSİ HAKEMİ OLMASINA RAĞMEN VASIFSIZ İŞÇİ SINIFINDA YER ALIYOR.BEKAR VE 2 ÇOCUK BABASIDIR...
 
Reklam  
   
DUYURULAR  
 

DUYURU PANOMUZ

İl genelinde okullar arası düzenlenen "Masa Tenisi Turnuvası" İskender Iğdır Spor Salonu'nda yapıldı. Iğdır Milli Eğitim Müdürlüğü Okul içi Beden Eğitimi Spor ve İzcilik Şubesi organizesinde, İskender Iğdır Spor Salonu'nda gerçekleştirilen ve 3 gün süren müsabakalar sırasında oldukça çekişmeli anlar yaşandı. Yıldız Erkekler ve Yıldız Kızlar olmak üzere iki kategoride gerçekleştirilen müsabakalar sonunda Yıldız erkekler de; 1. İnönü İlk Öğretim Okulu a) *Akif Alagöz b) *Arda Tuna c) *Muhammet Genç 2. Mareşal Fevzi Çakmak İÖO 3. Yaycı 75.yıl YİBO İÖO Yıldız Kızlarda ise; 1. Ziya Gökalp İlk Öğretim Okulu 2. İnönü İlk Öğretim Okulu 3. Yaycı YİBO İlk Öğretim okulu ise birincilik, ikincilik ve üçüncülüğü paylaştı. Müsabakalarda dereceye giren takımlara ödül ve kupaları Milli Eğitim tarafından takdim edilecektir… Birinci olan Yıldız Erkek ve Yıldız Kız takımlar MEB YILDIZLAR ORTA OKULLAR TÜRKİYE ŞAMP AKSARAY 23-26 MART 2009 tarihinde AKSARAY ilinde yapılacak olan Masa Tenisi Türkiye Şampiyonası müsabakalarına katılma hakkı kazanarak çalışmalarına tam hız devam etmektedirler...Müsabakalarda Birincilik Ödülü alan okullarımıza ve öğrencilerine başarılar dileriz. Haber: yadullah aydın
Hep Destek Tam Destek
• bende varım diyosan sende katıl
yadullah aydın
Masa Tenisi Antrenörü
Masa tenisi ,satranç kurslarımız devam etmektedir yeşil ığdır engelliler spor kulübüne yada bana başvuru yapabilirsiniz


----------------


----------------

adres: vali konağı karşısı

05055387266

.........
----------

 
DUYURU / DUYURU  
  21 - 24 Nisan 2009 saat: 13:00 da Kapalı spor Salonunda 23 Nisan Masa Tenisii Turnuvası yapılacaktır ...
Tüm Masa Tenisi sevenler davetlidir... Not: turnuvaya herkes katılabilir yaş sınırlaması yoktur...
Yadullah Aydın / Masa Tenisi Antrenör ve Hakemi
 
YAKLAŞAN ETKİNLİK  
  21 - 24 Nisan 2009 saat: 13:00 da Kapalı spor Salonunda 23 Nisan Masa Tenisii Turnuvası yapılacaktır ... Tüm Masa Tenisi sevenler davetlidir... Not: turnuvaya herkes katılabilir yaş sınırlaması yoktur... Yadullah Aydın / Masa Tenisi Antrenör ve Hakemi  
Bugün 4 ziyaretçikişi buradaydı...
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=