IĞDIR MASA TENİSİ
<<<<< MENÜ >>>>>  
  Ana Sayfa
  Neden Masa Tenisi?
  Haberler
  Iğdır
  Masa Tenisi
  Resimler
  Oyun Kuralları
  Eğitim Videoları - 1
  Eğitim Videoları - 2
  Fıkra , Bilmece
  sohbet
  Masa Tenisi ve Hakemlik
  Iğdır İl Birinciliği
  Okul Takımımız!!
  Engelliler Engel Tanımaz
  Masa Tenisinin Tarihçesi
  Masa Tenisi Terimleri
  Masa Tenisi Ölçüleri
  Vuruş Animasyonları
  Servis Çeşitleri
  Duruş Pozisyonları
  Temel Prensipler
  Tavsiyem
  İlk Adım
  İlk Başlama
  Günlük Çalışma
  10 Kutsal Emir
  Raket Tutuş Şekli
  Temel Duruş
  Vuruşların Öğretimi
  Ayak Çalışmaları
  Eşli Çalışmalar
  Çok Top Çalışması
  Kullanıcı Girişi
  Ziyaretçi defteri
  İletişim
  Diriller
  Kesme ve İtmeler
  Servis
  Forehand Vuruş
  Backhand Vuruş
  Serviste Top Tutuş Şekli
  Chop ( kesme)
  Kesmeğe Karşı Nasıl Oynamalı
  Spin ( forehand-backend)
  Forehand Yavaş Spin
  Loop
  Topu Kaldırarak Vuruşlar
  Backhand Drive
  Flick ( forehan-backhand)
  Blok (forehand-backhand)
  Anketiniz
  Federasyonlar
  Yeşil Iğdır Engelliler Spor Kulübü
  Online İşlemler
YADULLAH AYDIN - 2009 mirac_arda76@hotmail.com
Blok (forehand-backhand)
BLOK VURUŞUNU ÖĞRETMEK

     
    Backhand Blok vuruşu                      Forehand Blok Vuruşu

Blok sert bir vuruşu geri döndürmenin basit bir yöntemidir. Böyle bir topa backhand / forehand vuruş yapmaktan daha kolaydır ve bu yüzden bir çok çalıştırıcının ilk öğrettiği vuruşlardan birisidir. Fakat bir oyuncunun edinebileceği en kötü huylardan birisi çok fazla blok yapmaktır.Blok vuruşu backhand veya forehand olarak yapılabilir. Normal backhand/forehand vuruşuna benzer şekilde yapılır fakat kolun geri hareketi yoktur ve vuruş sonrasında takip hareketi çok kısa olarak yapılır. Ayrıca ağırlık transferi de yapılmaz. Blok vuruşunun tarifi sadece bloktur. Hızlı vurulmuş bir topun önüne raketinizi koyun. Eğer raket açısı doğruysa top karşıya alçaktan ve hızlı bir şekilde dönecektir.Blok vuruşunun bir farklılığı da topla daha önce, zıplama noktasında  temas etme gerekliliğidir. Blok, rakibin hızlı vuruşunu en çabuk şekilde ve tekrar atak yapmaya fırsat bulamayacak şekilde karşıya gönderdiğiniz zaman çok etkilidir.Daha sonraki çalışmalarda bir oyuncu atak yaparken diğeri blok yaparak bu vuruşu kullanacaklardır.

Kolun Geri Hareketi
Kol çok az geriye gider. Sadece rakete, gelen topla temas edecek şekilde pozisyon aldırmak gerekir.
Kolun İleri Hareketi
Agresif blok haricinde çok azdır.

Topla Temas
Blok yapmanın püf noktası topu geri göndermek için gelen topun hızını ve falsosunu kullanmaktır. Topla temas top zıpladıktan hemen sonra yapılmalıdır. Çabukluk önemlidir. Rakibinize tekrar atak yapması için zaman vermek istemezsiniz herhalde!Raketi sıkıca tutunuz ve topun rakete gömülüp yay gibi geri fırlamasını sağlayınız. Temas sırasında raketi topun hızına göre biraz ileriye doğru hareket ettirmek gerekebilir. Raket, hızlı toplarda az, yavaş toplarda ise biraz daha fazla ileriye doğru hareket ettirilmelidir.

Takip Hareketi
Topla temastan önce kolun geri hareketi ve sonra da ileri hareketi olmamasına rağmen vuruş sonrasında takip hareketi yapmanız gerekir. Raketi bilekten çevirerek ileriye doğru hareket ettiriniz.

FOREHAND BLOK

Öğrenilmesi gereken ilk vuruş Forehand bloktur. Bu vuruşa blok adı verilmiştir çünkü topun geliş yolunu raketiniz ile engellersiniz. Bu vuruşu yaparken topa doğru kuvvetli vuruş hamlesi yapmadığınız için aslında vuruş yapmış gibi hissetmezsiniz. . Sadece topun gidişini beyzboldaki bunt hareketinde olduğu gibi raketiniz ile engellersiniz.  Blok gelen topun hız ve falsosunu kullanark topa fazladan hız ve falso eklemeden topu ağın karşı tarafına gönderir. Sadece hız ve falsoyu karşı tarafa yönlendirir. Topspin vuruşları karşılamak için kullanılır.
Top yükselirken tepe noktasına ulaşmadan hemen önce raketi hareketsiz bir şekilde topun önüne tutun. Raketin masa ile yaptığı açıyı değiştirerek topun karşı tarafa fazla yükselmeden gitmesini sağlayabilirsiniz. Eğer top karşıya yüksek olarak gidiyorsa raketinizin yüzeyini masaya doğru yaklaştırıp masa ile yaptığı açıyı azaltmanız gerekir. Eğer top çok alçaktan gidip fileye takılıyorsa raketin ucunu yukarıya doğru kaldırarak raketin masa ile yaptığı açıyı büyütmeniz gerekir.
Yeni başlayanların çok yaptığı bir hata forehand vuruş yapmaya hazırlanırken serbest olan ellerini masaya koymak veya masadan güç almak için kullanmaktır. Bu kuralların doğrudan ihlaline ve dolayısıyla maçta sayı kaybetmenize sebep olacaktır. Bu yüzden serbest olan kolunuzu havada tutup dengenizi sağlamak için kullanın.
Forehand Hareketi Yapmadan Forehand Blok Yapmak
Robota karşı oynamaya hazır olduğumuza göre, raketinizi alın ve bileğiniz yere doğru eğik ve raketin yüzü yere dik olacak şekilde tutun. Masa orta çizgisinin sol tarafında resim 7 de görüldüğü gibi pozisyon alın. (Sol el ile oynayanlar çizginin sağ tarafında durmalılar ve bundan sonraki talimatlara sol yeine sağ, sağ yerine sol olarak uymalılar). Hazırda beklerken top ile vücudunuzun sağ ön tarafında temas etmek için hafifçe sağa doğru dönük olarak durmalısınız. Ağırlığınızın çoğunu arka ayağınız üzerinde tutun.
Robotunuzun ayarlarını şu şekilde yapın :spin - topspin, top hızı - 2 - 3 arası, top frekansı - 3 - 4 arası, osilatör hızı - off, osilatör menzili - 3 - 4 arası, kafa açısı - C veya D,  ve kafa forehand tarafına doğru yönlendirilmiş. Power düğmesine basın ve toplar yüklenirken gelecek olan toplara duran raketle forehand blok yapmak için hazırlanın. TOPA DOĞRU HAMLE YAPMAYIN. Sadece masada zıpladıktan sonra en üst noktasına gelmeden önce raket ile topun yolunu kesin. Raket açısı ile topu her defasında karşıya yükseltmeden (file üzerinden en fazla 5-7 cm yükselecek şekilde) atınacaya kadar denemeler yapın. Topu kendi hızı ve falsosunu kullanarak geri gönderin.

Raketin açısına dikkat edin. Topun üzerindeki topspini kompanse etmek için hafifçe masaya doğru eğik durumda. Ayrıca topu karşı çapraza göndermek için de hafifçe sola doğru eğik durumda. Ek olarak vücudun üst kısmı hafifçe sağa eğilmiş ve vücut ağırlığının %60 ı sağ ayak üzerinde.

Vuruş yaparken topa ek hız katmayın. Bileğinizi oynatmadan sabit ve hafifçe masaya doğru tutmayı unutmayın. Hedefiniz hiç hata yapmadan 50 tane bloğu peşpeşe yapmak.
Çapraz olarak hata yapmadan ve alçaktan blok yapmaya alıştıktan sonra  bileğinizi hafifçe geriye doğru bükün be bloklarınızın çapraz yerine düz olarak gitmesini sağlayın. Bu blokları da hatasız ve alçaktan yapıncaya kadar çalışın. Hedefimiz yine 50 tane bloğu hatasız yapabilmek.
Bir sonraki adım blokları bir çapraz bir de düz yapabilmek. Peş peşe 25 çapraz blok yaptıktan sonra bir tane düz blok yapıncaya kadar çalışın. Buna alıştıktan sonra topların hızını sıklığını değiştirmeye hazırsınız demektir.
Frekans ayarını off durumuna getirin. Top hızını 3-3.5 gibi ve toplar masanın uç tarafına gelecek şekilde ayarlayın. Top frekans ayarını 4 e getirin ve peşpeşe hatasız 50 çapraz blok yapıncaya kadar çalışın. Aynı şekilde düz blokları da çalışın. Son olarak da 25 tane hatasız sıralı çapraz ve düz blok yapmayı çalışın.
Frekans ayarını off durumuna getirin ve top hız ayarını daha yüksek bir hıza getirin. Frekans ayarını açtığınız zaman bir önceki ayardan daha yüksek olmasını sağlayın. Top hızı ve frekansı ayarlarını aynı seviyeye getirmeniz gerekmez (genelde bloklarda böyle olmasına rağmen).  Kafa açısını da topun masaya düşmesi için ayarlamanız gerekebilir. Top hız ayarını 3-4 den daha yükseğe ayarladığınız zaman topun önce karşı tarafta zıplamasını önlemek için kafa açısını yükseltmeniz gerekir. Çapraz, düz ve karışık blokları tekrar çalışın. Top hızını artırdıkça raketi doğru yere getirmek için zaman kazanmak için masadan biraz daha uzaklaşmak gerekebilir. 
NOT: Topun hızını artırdıkça, topa doğru hamle yapmamak daha önemli hale gelir. Hızı bir sonraki aşamaya artırmadan önce düzenli blok yapıyor olmanız önemlidir. Top hızı ve frekansını beceri limitinize ulaşıncaya kadar veya top kontrolünü kaybedinceye kadar artırın. Bu limit ayarlarını da bir yere not edin.
Ayak Hareketleri ile Forehand Blok
Şu anki maksimum limitlerinize ulaştığınız zaman vuruşlarınıza hareket eklemeye hazırsınız demektir. Robota hareket eklemek için ana düğmesini kapatın, tarama kontrol seviyelerini 1 ve 4 (sağ elliler için), veya 3-6 (sol elliler için) konumuna getirin. Top hız kontrolünü bir önceki derste belirlediğiniz maksimum hızınızdan 1-2 seviye aşağıya ayarlayın.
Ana düğmeyi açın ve frekans ayarını rahat bir seviyeye getirin. Toplar masanın ortası ile forehand tarafı arasına gelişigüzel gönderilecektir. Önce hatasız olarak çapraz blok yapmaya, sonra düz karşıya blok yapmaya, en son olarak da sıralı olarak çapraz ve düz blok yapmaya çalışın.  Bunları yavaş hızda yapın. Bunları hatasız veya çok az hata ile yapmaya  alıştılktan sonra hızı ve top frekansını yavaş yavaş artırarak hatasız blok yapma limitinize kadar çıkartın.
Robotun kafasına bakarak bundan sonra topun nereye geleceğini görüp ona göre pozisyon almanızın faydası olacaktır. Forehand vuruşu yapmak için yana doğru hareket ederken ayağı topa doğru götürmek önemlidir. Topa uzanıp vücüdunuzu eğdirmemeniz gerekir. Vücut tek parça olarak hafifçe öne eğik durumda olmalıdır. Unutmayın daima önce hareket sonra vuruş olmalıdır. Topa uzanmaktan kaçının. Hareket etmekte zorluk çekiyorsanız o zaman masa tenisi gölge ayak hareketi çalışması yapmalısınız.

BACKHAND BLOK

 

Backhand blok vuruş tekniği gelen topun hızını ve spinini kullanarak topun karşıya gitmesini sağlar.Backhand blok vuruşu vücudun tam önünde yapılmaktadır.

Masada backhand bölümünden (sağ elliler için ortanın sol tarafı) yaklaşık 30 cm uzakta top bekleme pozisyonunda durulur. Vücudunuzu yana doğru döndürmeden, gelen topa vurmasanız top gelip vücudunuzun tam ortasına çarpacak şekilde durunuz. Vücut ağırlığınızı her iki bacağınıza veriniz. Vücudunuzun üst kısmı, dirsekleriniz vücudunuzun ön ve alt tarafında olacak şekilde hafifçe öne eğilmiş olsun.

Top yükselirken en üst noktasına ulaşmadan hemen önce raketinizi sabit tutarak topun yolunu kesin. Kolunuzun ön kısmı ile raket açısını top karşıya yükselmeden gidecek şekilde ayarlayın. Top karşıya yükselerek gidiyorsa raketi masaya doğru daha fazla kapatmanız, eğer top fileye takılıyorsa o zaman da raketinizin ucunu masadan yukarıya doğru kaldırarak açıyı büyütmeniz gerekir.

Ayak Hareketi Olmadan Backhand Blok

Önce çapraz karşıya, sonra düz karşıya, daha sonra da sıralı olarak düz ve çapraz karşıya blok yapmayı deneyin. Topun sıklığını ve hızını yavaş yavaş artırın. Bunu yaparken her vuruşu peş peşe 50 defa hatasız yapabiliyor olmanız gerekir.

Topa vururken ileriye doğru hareket yapmamayı unutmayın. Sadece raketiniz ile topun önünü kesip topun kendi hız ve falsosuyla karşıya gitmesini sağlayın. Raket açısı ile denemeler yapıp topun her defasında fazla yükselmeden karşıya gitmesini sağlayın.

Ayak Hereketi İle Backhand Blok

Hatasız yapıncaya kadar çapraz bakhand blok çalışın. Sonra düz karşıya blok yapmayı çalışın, son olarak da sıralı olarak düz ve çapraz blok yapmayı çalışın.Top size doğru gelmeden önce daima vücudunuzu topun geleceği yerin tam önüne getirin. Eğilip kolunuzu uzatarak topa doğru eğilmekten kaçının. AYAĞINIZI HAREKET ETTİRİN ! Dirseğinizin vücudunuza yakın olmasına dikkat edin.Bu çalışmaları normal hız ve frekans ile yaptıktan sonra top hızını ve frekansını yavaş yavaş artırıp hata yapmadan blok yapabilecek şekilde beceri limitinize ulaşın.

 
YADULLAH AYDIN KİMDİR?  
  YADULLAH AYDIN 1988 YILINDA IĞDIRIN/TUZLUCA İLÇESİNDE DOĞDU..

İLKOKULU ÇALPALA/KİTİ KÖYÜNDE OKUDU...
KÖYÜNDE ORTA OKUL ALMADIĞINDAN ORTA OKULA 20 KM UZAKLIKTA IĞDIR/MERKEZDE BULUNAN İNÖNÜ İLKÖĞRETİM OKULUNDA DEVAM ETTİ..
ORTA OKULUDA BAŞARIYLA BİTİREREK DİPLOMASINI ALIP LİSE ÖĞRETİMİNE IĞDIR LİSESİNDE DEVAM ETTİRDİ VE 2005 YILINDA MEZUN OLDU.

ÜNİVERSİTE SINAVINA GİRDİ İYİ BİR PUAN ALMASINA RAĞMEN 1 YIL DAHA BEKLEYİP DAHA İYİ PUAN ALIP DAHA İYİ BİR ÜNİVERSİTEYE YERLEŞMEK İSTEDİ FAKAT KAYDIRMA YAPTIĞI SINAV KAĞIDINDA ÖSS YE BORÇLANDI ...

ŞU AN ESKİŞEHİR//ANADOLU ÜNİVERSİTESİ/İKTİSAT FAKÜLTESİ/KAMU YÖNETİMİ BÖLÜMÜNDE OKUMAYA DAVAM EDİYOR.. AYNI ZAMANDA MASA TENİSİ 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖRÜ VE MASA TENİSİ HAKEMİ OLMASINA RAĞMEN VASIFSIZ İŞÇİ SINIFINDA YER ALIYOR.BEKAR VE 2 ÇOCUK BABASIDIR...
 
Reklam  
   
DUYURULAR  
 

DUYURU PANOMUZ

İl genelinde okullar arası düzenlenen "Masa Tenisi Turnuvası" İskender Iğdır Spor Salonu'nda yapıldı. Iğdır Milli Eğitim Müdürlüğü Okul içi Beden Eğitimi Spor ve İzcilik Şubesi organizesinde, İskender Iğdır Spor Salonu'nda gerçekleştirilen ve 3 gün süren müsabakalar sırasında oldukça çekişmeli anlar yaşandı. Yıldız Erkekler ve Yıldız Kızlar olmak üzere iki kategoride gerçekleştirilen müsabakalar sonunda Yıldız erkekler de; 1. İnönü İlk Öğretim Okulu a) *Akif Alagöz b) *Arda Tuna c) *Muhammet Genç 2. Mareşal Fevzi Çakmak İÖO 3. Yaycı 75.yıl YİBO İÖO Yıldız Kızlarda ise; 1. Ziya Gökalp İlk Öğretim Okulu 2. İnönü İlk Öğretim Okulu 3. Yaycı YİBO İlk Öğretim okulu ise birincilik, ikincilik ve üçüncülüğü paylaştı. Müsabakalarda dereceye giren takımlara ödül ve kupaları Milli Eğitim tarafından takdim edilecektir… Birinci olan Yıldız Erkek ve Yıldız Kız takımlar MEB YILDIZLAR ORTA OKULLAR TÜRKİYE ŞAMP AKSARAY 23-26 MART 2009 tarihinde AKSARAY ilinde yapılacak olan Masa Tenisi Türkiye Şampiyonası müsabakalarına katılma hakkı kazanarak çalışmalarına tam hız devam etmektedirler...Müsabakalarda Birincilik Ödülü alan okullarımıza ve öğrencilerine başarılar dileriz. Haber: yadullah aydın
Hep Destek Tam Destek
• bende varım diyosan sende katıl
yadullah aydın
Masa Tenisi Antrenörü
Masa tenisi ,satranç kurslarımız devam etmektedir yeşil ığdır engelliler spor kulübüne yada bana başvuru yapabilirsiniz


----------------


----------------

adres: vali konağı karşısı

05055387266

.........
----------

 
DUYURU / DUYURU  
  21 - 24 Nisan 2009 saat: 13:00 da Kapalı spor Salonunda 23 Nisan Masa Tenisii Turnuvası yapılacaktır ...
Tüm Masa Tenisi sevenler davetlidir... Not: turnuvaya herkes katılabilir yaş sınırlaması yoktur...
Yadullah Aydın / Masa Tenisi Antrenör ve Hakemi
 
YAKLAŞAN ETKİNLİK  
  21 - 24 Nisan 2009 saat: 13:00 da Kapalı spor Salonunda 23 Nisan Masa Tenisii Turnuvası yapılacaktır ... Tüm Masa Tenisi sevenler davetlidir... Not: turnuvaya herkes katılabilir yaş sınırlaması yoktur... Yadullah Aydın / Masa Tenisi Antrenör ve Hakemi  
Bugün 4 ziyaretçikişi buradaydı...
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=