IĞDIR MASA TENİSİ
<<<<< MENÜ >>>>>  
  Ana Sayfa
  Neden Masa Tenisi?
  Haberler
  Iğdır
  Masa Tenisi
  Resimler
  Oyun Kuralları
  Eğitim Videoları - 1
  Eğitim Videoları - 2
  Fıkra , Bilmece
  sohbet
  Masa Tenisi ve Hakemlik
  Iğdır İl Birinciliği
  Okul Takımımız!!
  Engelliler Engel Tanımaz
  Masa Tenisinin Tarihçesi
  Masa Tenisi Terimleri
  Masa Tenisi Ölçüleri
  Vuruş Animasyonları
  Servis Çeşitleri
  Duruş Pozisyonları
  Temel Prensipler
  Tavsiyem
  İlk Adım
  İlk Başlama
  Günlük Çalışma
  10 Kutsal Emir
  Raket Tutuş Şekli
  Temel Duruş
  Vuruşların Öğretimi
  Ayak Çalışmaları
  Eşli Çalışmalar
  Çok Top Çalışması
  Kullanıcı Girişi
  Ziyaretçi defteri
  İletişim
  Diriller
  Kesme ve İtmeler
  Servis
  Forehand Vuruş
  Backhand Vuruş
  Serviste Top Tutuş Şekli
  Chop ( kesme)
  Kesmeğe Karşı Nasıl Oynamalı
  Spin ( forehand-backend)
  Forehand Yavaş Spin
  Loop
  Topu Kaldırarak Vuruşlar
  Backhand Drive
  Flick ( forehan-backhand)
  Blok (forehand-backhand)
  Anketiniz
  Federasyonlar
  Yeşil Iğdır Engelliler Spor Kulübü
  Online İşlemler
YADULLAH AYDIN - 2009 mirac_arda76@hotmail.com
Forehand Vuruş

FOREHAND VURUŞUNU ÖĞRETMEK
(Raketin İçi ile yapılan Vuruş)

                                                       

      

      
Backhand vuruşunda olduğu gibi vücut vuruş için engel teşkil etmediği için, forehand vuruşu masa tenisindeki en kuvvetli vuruştur. Ayrıca bu vuruş için kullanılan kaslar, backhand vururşunda kullanılan kaslara oranla daha çok gelişmişlerdir. Bu vuruş muhtemelen oyuncularınızın çoğu için en iyi vuruşları olacaktır. Tüm raket tutuşlarında aşağı yukarı aynı şekilde yapılır (açıklamalar sağ elle oynayan oyuncu için olmasına rağmen resimlerde solak oyuncu görülmektedir). 

Kolun Geriye Doğru Hareketi

Vücudu bel kısmından geriye doğru döndürüp, kolu da dirsek kısmından geriye doğru döndürün. Dirsek bele yakın durmalı ve ağırlık sağ bacağa kaymış olmalıdır.

Vuruş için kolu arkaya getirirken raket biraz açılmalıdır. Raketin ucu ve kol hahifçe aşağı bakmalıdır ve dirsek kol ile yaklaşık 120 derecelik bir açı yapmalıdır.

Kolun İleri Hareketi

Ağırlığı sol ayağa doğru kaydırarak başlayın. Bu kolun ileri hareketini başlatır. Sonra dirseği neredeyse sabit tutarak kolu ileriye doğru dirsekten döndürün. Bu aşamada dirsek açısı 90 derece civarına düşmelidir. Bel de öne doğru döndürülmelidir. Kolun geriye ve sonra da ileriye doğru hareketi tek parçalı bir hareket şeklinde akıcı olarak yapılmalıdır.

Topla Temas

Topla temas vücudun hafif sağ ve ön tarafında en üst zıplama noktasında yapılmalıdır. Raket topla temas ederken kapanacaktır. Raket topun üzerinden dönerek topspin oluşturmalıdır.Raketin ileri ve yukarı hareketini kullanarak topun raket süngerine gömülmesini sağlayın. Vurduktan sonra savurma hareketini devam ettirin.

Takip Hareketi

Raket selam vermeye benzer şekilde yaklaşık sağ göz civarına veya kafanın ön kısmına kadar gelmelidir. Raket, boyu uzun oyuncularda biraz daha aşağıdan, boyu kısa olan oyuncularda (ve çocukların çoğunda) ise daha yukarıdan gitmelidir. Omuz ve bel sola doğru dönerken ağırlık da sol bacağa transfer edilmelidir.

Notlar

Forhand şut, forehand vuruşun daha hızlısıdır. Vücut ağırlığını da kullanıp şutun etkisini artırmak için hafifçe forehand tarafına eğilinmelidir. Vuruken topun tahtaya ulaşıncaya kadar süngere gömülmesi sağlanmalıdır.
Forehand vuruş için oyuncuyu yönlendirirken, dirseğin vücuttan yaklaşık 10 cm uzakta olmasına dikkat edilmelidir. Sağ elle oynayan bir oyuncu için, sol kolunuzla oyuncunun raket tutan kolunun dirseğini tutarak doğru noktada kalmasını sağlamalısınız. Sağ elinizle de oyuncunun sağ kolunu forehand vuruşu için yönlendirmelisiniz. Oyuncu hafifçe sağa doğru dönük olmalı ve topa dirsekten vurmalıdır.

YADULLAH AYDIN KİMDİR?  
  YADULLAH AYDIN 1988 YILINDA IĞDIRIN/TUZLUCA İLÇESİNDE DOĞDU..

İLKOKULU ÇALPALA/KİTİ KÖYÜNDE OKUDU...
KÖYÜNDE ORTA OKUL ALMADIĞINDAN ORTA OKULA 20 KM UZAKLIKTA IĞDIR/MERKEZDE BULUNAN İNÖNÜ İLKÖĞRETİM OKULUNDA DEVAM ETTİ..
ORTA OKULUDA BAŞARIYLA BİTİREREK DİPLOMASINI ALIP LİSE ÖĞRETİMİNE IĞDIR LİSESİNDE DEVAM ETTİRDİ VE 2005 YILINDA MEZUN OLDU.

ÜNİVERSİTE SINAVINA GİRDİ İYİ BİR PUAN ALMASINA RAĞMEN 1 YIL DAHA BEKLEYİP DAHA İYİ PUAN ALIP DAHA İYİ BİR ÜNİVERSİTEYE YERLEŞMEK İSTEDİ FAKAT KAYDIRMA YAPTIĞI SINAV KAĞIDINDA ÖSS YE BORÇLANDI ...

ŞU AN ESKİŞEHİR//ANADOLU ÜNİVERSİTESİ/İKTİSAT FAKÜLTESİ/KAMU YÖNETİMİ BÖLÜMÜNDE OKUMAYA DAVAM EDİYOR.. AYNI ZAMANDA MASA TENİSİ 1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖRÜ VE MASA TENİSİ HAKEMİ OLMASINA RAĞMEN VASIFSIZ İŞÇİ SINIFINDA YER ALIYOR.BEKAR VE 2 ÇOCUK BABASIDIR...
 
Reklam  
   
DUYURULAR  
 

DUYURU PANOMUZ

İl genelinde okullar arası düzenlenen "Masa Tenisi Turnuvası" İskender Iğdır Spor Salonu'nda yapıldı. Iğdır Milli Eğitim Müdürlüğü Okul içi Beden Eğitimi Spor ve İzcilik Şubesi organizesinde, İskender Iğdır Spor Salonu'nda gerçekleştirilen ve 3 gün süren müsabakalar sırasında oldukça çekişmeli anlar yaşandı. Yıldız Erkekler ve Yıldız Kızlar olmak üzere iki kategoride gerçekleştirilen müsabakalar sonunda Yıldız erkekler de; 1. İnönü İlk Öğretim Okulu a) *Akif Alagöz b) *Arda Tuna c) *Muhammet Genç 2. Mareşal Fevzi Çakmak İÖO 3. Yaycı 75.yıl YİBO İÖO Yıldız Kızlarda ise; 1. Ziya Gökalp İlk Öğretim Okulu 2. İnönü İlk Öğretim Okulu 3. Yaycı YİBO İlk Öğretim okulu ise birincilik, ikincilik ve üçüncülüğü paylaştı. Müsabakalarda dereceye giren takımlara ödül ve kupaları Milli Eğitim tarafından takdim edilecektir… Birinci olan Yıldız Erkek ve Yıldız Kız takımlar MEB YILDIZLAR ORTA OKULLAR TÜRKİYE ŞAMP AKSARAY 23-26 MART 2009 tarihinde AKSARAY ilinde yapılacak olan Masa Tenisi Türkiye Şampiyonası müsabakalarına katılma hakkı kazanarak çalışmalarına tam hız devam etmektedirler...Müsabakalarda Birincilik Ödülü alan okullarımıza ve öğrencilerine başarılar dileriz. Haber: yadullah aydın
Hep Destek Tam Destek
• bende varım diyosan sende katıl
yadullah aydın
Masa Tenisi Antrenörü
Masa tenisi ,satranç kurslarımız devam etmektedir yeşil ığdır engelliler spor kulübüne yada bana başvuru yapabilirsiniz


----------------


----------------

adres: vali konağı karşısı

05055387266

.........
----------

 
DUYURU / DUYURU  
  21 - 24 Nisan 2009 saat: 13:00 da Kapalı spor Salonunda 23 Nisan Masa Tenisii Turnuvası yapılacaktır ...
Tüm Masa Tenisi sevenler davetlidir... Not: turnuvaya herkes katılabilir yaş sınırlaması yoktur...
Yadullah Aydın / Masa Tenisi Antrenör ve Hakemi
 
YAKLAŞAN ETKİNLİK  
  21 - 24 Nisan 2009 saat: 13:00 da Kapalı spor Salonunda 23 Nisan Masa Tenisii Turnuvası yapılacaktır ... Tüm Masa Tenisi sevenler davetlidir... Not: turnuvaya herkes katılabilir yaş sınırlaması yoktur... Yadullah Aydın / Masa Tenisi Antrenör ve Hakemi  
Bugün 19 ziyaretçikişi buradaydı...
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=